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Nutricionista

Através do meu método de nutrição personalizado, aprenderás qual é a melhor alimentação para ti.

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Sobre Mim

Escolhi ser nutricionista clínica pelo impacto positivo que a alimentação teve em mim, muito antes de sequer saber o que queria ser profissionalmente. Passar a ter uma alimentação mais saudável, ajudou-me a gostar mais de mim e a sentir-me mais confiante.

Foi esta capacidade de transformação para a minha melhor versão, a razão pela qual a nutrição me conquistou, e o que me mantém apaixonada pela minha profissão, nos últimos 10 anos.

Como Posso Ajudar

Perda de Peso/Massa Gorda

Perda de Peso/Massa Gorda

Melhora a tua autoestima, sem comprometer a tua saúde.

Aumento de Peso/Massa Muscular

Aumento de Peso/Massa Muscular

Melhora a tua autoestima, sem comprometer a tua saúde.

Problemas Gastrointestinais

Problemas Gastrointestinais

Sintomas: Inchaço abdominal, gases, ulceras, azia, refluxo, obstipação, diarreia, intolerâncias alimentares.

Gravidez e Pós-Parto

Gravidez e Pós-Parto

Se te sentes perdida e não sabes o que deves comer durante a gravidez e pós-parto, marca a tua consulta.

Menopausa

Menopausa

Sintomas: Aumento de peso, depressão, alterações do humor, inchaço, afrontamentos, osteoporose.

Doenças Inflamatórias

Doenças Inflamatórias

Sintomas: Acne, síndrome do intestino irritável, hipertensão, rosácea, psoríase, endometriose, ovários policísticos.

Colesterol Alto

Colesterol Alto

Se tens colesterol alto, mas não sabes o que precisas de comer para o normalizar, marca consulta connosco.

Alimentação Plant-Based

Alimentação Plant-Based

Queres reduzir o consumo de carne e peixe, mas sentes-te perdido(a) ou não sabes como colocar essa intenção em prática? Marca consulta connosco.

Clientes Satisfeitos

Ajudar os meus clientes a se sentirem melhor é a minha missão de vida. Fala comigo hoje e junta-te a eles!

Novo Ebook!

35 Receitas práticas, saudáveis e deliciosas!

Tendemos a complicar tudo na nossa vida, quando, na maioria das vezes, tudo pode ser bastante simples. É ou não verdade? Fiz o “descomplica” para te ajudar a ter uma alimentação mais saudável, sem precisares de perder muito tempo e usar ingredientes difíceis.

Através deste e-book, não só vais aprender quais os passos mais importantes para começares a ter um estilo de vida mais saudável, como também terás acesso a 35 receitas, tão deliciosas, que nem vais perceber que são saudáveis. Nele podes encontrar, 10 pequenos-almoços, 10 lanches prontos a comer, 10 refeições principais e 5 molhos. Todos super fáceis de fazer, com poucos ingredientes, poucos utensílios e passos.

Tenho a certeza que depois de experimentares, vais querer ser mais saudável, não só agora, mas para o resto da tua vida.

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